Cuidado nutricional en Lugo

Actualmente la nutrición va más allá del simple hecho de alimentarnos. Nutrirnos de forma saludable favorece incluso a nuestra salud psicológica, ademas de darnos energía para afrontar el día a día y los retos personales. Una alimentación adecuada nos permite aumentar el rendimiento deportivo y nos ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, algunos tipos de cánceres, enfermedades del tubo digestivo…

Es un aspecto muy importante a tener en cuenta y con el cual incluso podemos tratar y/o mejorar ciertas patologías como la insuficiencia renal, la diabetes, los trastornos intestinales, o los trastornos tiroideos.

Come&Sana nace con el objetivo de llevar más allá esos mensajes de vida saludable. Para aquellas personas que presentan dificultades para encauzar sus hábitos alimenticios, le proporcionaré ayuda y asesoramiento para no solo conseguir resultados en lo que se refiere a la pérdida de peso, sino ganar en calidad de vida y salud física y emocional.

¡Desplaza el sedentarismo de tu vida para decirle sí a la vida saludable!

En Come&Sana aprenderás a comer para sentirte sano por dentro y por fuera. Ven a mi gabinete y comienza un nuevo estilo de vida que solo te traerá ventajas.

Cita previa

Cita previa sin compromiso

Ven a mi gabinete y consúltame cualquier duda o problema nutricional sin compromiso o coste alguno. Lo más importante es siempre tu salud.

Menús personalizados

Menús personalizados

En Come&Sana prepararé un itinerario de comidas que se ajuste a tu organismo, buscando siempre el equilibrio nutricional.

Sobrepeso y la obesidad

Tratamiento dietético del sobrepeso

Cualquier pérdida de peso es posible siempre que se lleve adecuadamente y respetando la salud del cuerpo. En Come&Sana encontraremos la dieta que más se ajuste a ti para conseguir la medida ideal.

Cristina Pérez Rodil, Dietista-Nutricionista

Me llamo Cristina Rodil, soy Dietista-Nutricionista (Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valladolid), Experta en el Tratamiento Dietético del Sobrepeso y la Obesidad (IL3-Universidad de Barcelona), y Coach Nutricional (Nutritional Coaching). Estoy colegiada en CODINUGAL con el nº GA00033.

Mi mayor valor es la libertad, e intento aplicarlo cada día a la nutrición con la filosofía coaching. Conocer los alimentos más y menos beneficiosos, y saber elegirlos de forma libre, consciente y comprometida con la alimentación saludable: ese es el gran logro que persigo en mi trabajo con mis pacientes.

¿Quieres comenzar un nuevo tipo de vida más saludable? ¡Visita mi gabinete y te ayudaré a que sea posible!

Come&Sana, Dietista-Nutricionista